Ketika kalian tidak tidur, keinginan untuk makan makanan berkalori tinggi akan meningkat, sehingga itu akan membuat waktu penurunan berat badan menjadi lebih lama.
Baca Juga: Apa yang Harus Dilakukan saat Merasa Marah dan Sedih? Ikuti Cara Ini agar Emosi Tidak Meluap-luap
Obat-obatan
Banyak obat-obatan seperti anti depresan dan antipsikotik dapat meningkatkan berat badan atau menghambat penurunan berat badan.
***