Network
MEDIA JAWA TIMUR - Saat berolahraga dan tubuh menghasilkan banyak keringat, seseorang cenderung menginginkan sesuatu yang dingin dan segar.
Entah itu buah-buahan yang disimpan di lemari es, atau aneka jus seperti pisang, mangga, stroberi dan lain-lain.
Dari laman popsugar, beberapa ahli diet menjabarkan alasan keinginan makan buah saat berolahraga.
Baca Juga: 5 Tips Diet Sehat Efektif Turunkan Berat Badan Tanpa Susah Payah
Kenapa kamu ingin makan buah saat berolahraga?
Jika kamu 'mengidam' buah selama berolahraga, itu bisa menjadi tanda dari beberapa hal sebagai berikut:
Baca Juga: Tes Kepribadian: Apakah Anda Termasuk Introvert, Ekstrovert atau Ambivert? Cari Tahu Jawabannya
Tubuhmu membutuhkan karbohidrat
