Network
MEDIA JAWA TIMUR - Jahe merupakan salah satu jenis tanaman herbal asli Asia. Di tangan masyarakat Indonesia, jahe tidak hanya dikenal sebagai obat, tetapi juga sebagai bahan rempah bumbu masakan.
Jahe juga dimanfaatkan sebagai obat tradisional. Umumnya hanya digunakan sebagai minuman hangat saja.
Padahal secara medis dan penelitian, jahe menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan. Di masyarakat kita, sayangnya penggunaanya masih terbatas dan hanya dikonsumsi sebagai obat masuk angin.
Baca Juga: 7 Tips Olahraga Sederhana Ini Dapat Dilakukan di Rumah Selama Pandemi: Rekomendasi dari WHO
Sebagaimana dikutip mediajawatimur.com dari Heathline, berikut beberapa manfaat jahe yang terbukti efektif untuk kesehatan:
1. Menghilangkan Mual
Aroma jahe yang menyengat berasal dari minyak alami yang terkandung di dalamnya. Minyak alami ini disebut dengna Gingerol.
Gingerol merupakan senyawa bioaktif yang menjadi sumber dari khasiat jahe.
Gingerol juga memiliki efek anti inflamasi. Efek ini terbukti efektif untuk menghilangkan masalah pada pencernaan, seperti mual.
