Network
MEDIA JAWA TIMUR - Berat badan adalah satu diantara banyaknya masalah kesehatan pada manusia. Berat badan yang berlebih maupun kurang menjadi momok yang nyata di masyarakat.
Budaya diet telah lama menjadi pilihan bagi beberapa orang dengan masalah berat badan.
Padahal budaya diet memberi tahu bahwa tubuh harus berubah dengan cara tertentu. Namun, nyatanya hal ini memiliki dampak negatif bagi tubuh.
Baca Juga: Diejek Raffi Ahmad Mau Diet karena Rp500 Juta, Ivan Gunawan Punya Niat Mulia
Tubuh kehilangan diri sendiri saat mencoba mencapai hal yang tidak dapat dicapai.
Kemudian diet mengalami kegagalan satu diantara banyak alasannya adalah bahwa orang sering fokus pada penurunan berat badan daripada melakukan kerja keras untuk menyembuhkan hubungan mereka dengan makanan dan tubuh mereka.
Hal ini kontraproduktif dan dapat menyebabkan gangguan makan serta peningkatan risiko kematian dan penyakit kardiovaskular.
Baca Juga: 7 Makanan Terbaik Bantu Diet Seimbang, Tingkatkan Metabolisme Tubuh
Dalam hal ini, ciptakanlah hubungan yang baik antara pikiran dan tubuh dengan melakukan afirmasi positif.
