Memilih sumber karbohidrat berserat tinggi yang bergizi seperti sayuran bertepung, gandum, buah, dan kacang-kacangan lebih dianjurkan daripada karbohidrat olahan.***
Memilih sumber karbohidrat berserat tinggi yang bergizi seperti sayuran bertepung, gandum, buah, dan kacang-kacangan lebih dianjurkan daripada karbohidrat olahan.***
Editor: Yuliana Kristianti
Sumber: healthline