Network
Tidur juga bermanfaat untuk proses metabolisme, karena untuk membantu keseimbangan glukosa darah, yang sangat penting untuk pengobatan diabetes.
Meskipun tergantung pada individu untuk memutuskan apakah berpuasa selama Ramadan atau tidak, jika melakukannya, sama pentingnya untuk merencanakan dan mempersiapkan sebelumnya.
Baca Juga: Tips Olahraga Ringan yang Bisa Bantu Kurangi Rasa Lapar Saat Berpuasa
Selain itu, jika gula darah Anda turun, segera menemui dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.***
