Network
MEDIA JAWA TIMUR - Bagi penderita diabetes, puasa merupakan sebuah tantangan tersendiri selama Ramadan.
Selama Ramadan, penderita diabetes perlu waspada karena berpuasa selama lebih dari 10-12 jam.
Hal-hal kecil seperti makanan dan minuman perlu diwaspadai kandungannya dan pola tidur juga perlu diperhatikan.
Baca Juga: Puasa Ramadan dan Diet Mencapai Bentuk Tubuh Ideal
Selama puasa, sama pentingnya untuk makan makanan seimbang dan menjalani gaya hidup sehat.
Dr. Jothydev Kesavadev, Ketua dan Direktur Pelaksana, Pusat Penelitian Diabetes Jothydev, mengatakan bahwa diabetes perlu dipantau rutin.
"Diabetes adalah suatu kondisi yang memerlukan pemantauan rutin dan memastikan bahwa kadar glukosa darah berada dalam kisaran normal dan meminimalkan fluktuasi sebanyak mungkin." Katanya, dikutip Mediajawatimur.com dari India.com.
Baca Juga: Art Jakarta Gardens Suguhkan Pameran Seni dengan Konsep Outdoor dan Indoor di Hutan Kota Plataran
Berikut tips penting untuk penderita diabetes yang berpuasa selama Ramadan:
