Network
Kandungan air sekitar 3 ons.
Baca Juga: Makanan yang Wajib Dihindari Saat Covid-19 Agar Daya Tahan Tubuh Tetap Terjaga
Pisang lebih rendah kalori dan gula daripada yang dipikirkan banyak orang. Perlu diketahui bahwa Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan American Heart Association (AHA) hanya menyarankan membatasi gula tambahan, atau gula bebas, bukan gula alami dari buah segar dan utuh.
Dalam pisang ukuran sedang, ada sekitar 100 kalori. Namun, penting diingat bahwa kandungan kalori pisang tergantung pada ukurannya.***
