Berapa Kalori Satu Buah Pisang? Ini Kandungan Nutrisi Lengkapnya, Termasuk Karbohidrat dan Gula

MEDIA JAWA TIMUR - Pisang merupakan salah satu buah yang populer dan mudah ditemukan di Indonesia.

Nutrisi yang terkandung dalam buah pisang baik untuk kesehatan tubuh, seperti kalori dan karbohidrat.

Selain itu, gula pada buah pisang merupakan gula alami yang tidak masalah untuk dikonsumsi.

Baca Juga: Sayur dan Buah yang Baik untuk Jaga Imunitas Tubuh di Tengah Pandemi Covid-19

Bagi Anda yang tengah diet, buah ini disarankan karena memiliki jumlah kalori dan gula yang tergolong rendah dibandingkan makanan lainnya.

Nutrisi Pisang

Dilansir Mediajawatimur.com dari The Healthy, pisang berukuran sedang sekitar tujuh inci menyediakan nutrisi berikut:

Kalori: 105

Protein: 1.29 gram