Berapa Kalori Satu Buah Pisang? Ini Kandungan Nutrisi Lengkapnya, Termasuk Karbohidrat dan Gula

- 25 Agustus 2021, 17:00 WIB
Buah pisang memiliki banyak nutrisi penting bagi tubuh, termasuk kalori, karbohidrat, dan gula.
Buah pisang memiliki banyak nutrisi penting bagi tubuh, termasuk kalori, karbohidrat, dan gula. /Pexels/ SHVETS production/

0,389 gram

Karbohidrat: 26,9 gram

Serat: 3,07 gram

Gula: 14,4 gram

Baca Juga: Makanan dan Minuman yang Buat Lapar Meski Baru Dikonsumsi, Termasuk Nasi Putih dan Jus Buah

Vitamin B6: 0,43 mg (22 persen dari Nilai Harian)

Vitamin C: 10,3 mg (17 persen dari Nilai Harian)

Kalium: 422 mg (12 persen dari Nilai Harian)

Magnesium: 31,9 mg (8 persen dari Nilai Harian)

Mangan: 0,319 mg (16 persen dari Nilai Harian)

Halaman:

Editor: Yuliana Kristianti

Sumber: The Healthy


Tags

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah