Network
Seperti lemon, jeruk juga kaya akan vitamin C 100 gram jeruk mengandung 54 miligram vitamin C, yang merupakan antioksidan. Jeruk dapat membantu mencegah kerusakan oksidatif, photodamage, kerusakan DNA, mengurangi peradangan, dan membantu sintesis kolagen.
Baca Juga: Benarkah Dehidrasi Dapat Sebabkan Tekanan Darah Tinggi? Berikut Kata Ahli
Cara penggunaan pada kulit
- Oleskan jus jeruk secara topikal dimana kamu pun memiliki pigmentasi. Bilas setelah 10 menit.
- Untuk kulit berminyak, campurkan 3 sendok makan jus jeruk, 1 sendok teh jus lemon, 2 sendok makan tepung gram, dan sendok teh kunyit. Terapkan sebagai paket.
- Untuk kulit kering, campurkan 3 sendok makan jus jeruk, 1 sendok teh jus lemon, 1 sendok teh susu, sendok teh kunyit, dan 1 sendok teh madu. Oleskan ke kulit.
Baca Juga: Tips Belanja Online agar Tidak Tertipu, Cek Media Sosial dan Identitas Penjual dengan Cara Berikut
5. Semangka
Merah, berdaging, berair, manis, dan menyegarkan. Sangat bagus untuk kulit berminyak dan berjerawat. Semangka memiliki serat makanan (0,4%), air (92%), karbohidrat (7,55%), gula (0,4%), vitamin C, A, B1, dan B6, karotenoid, flavonoid, dan likopen.
Ini tidak mengandung lemak dan bebas kolesterol ( 8 ). Lycopene membantu dalam mengais radikal oksigen bebas dan mencegah kerusakan kulit . Air membantu membuang racun dan meningkatkan pergerakan usus.
Cara penggunaan pada kulit
- Hancurkan semangka dan oleskan ke kulit. Bilas setelah 10 menit.
- Untuk kulit berminyak, campurkan 3 sendok makan jus semangka, 1 sendok makan air jeruk nipis, 1 sendok makan tanah Fuller, dan 1 sendok teh air mawar. Bilas dengan air dingin setelah masker mengering.
- Untuk kulit kering, campurkan 3 sendok makan jus semangka, 1 sendok makan air jeruk nipis, 1 sendok teh madu, dan 1 sendok teh lidah buaya. Bilas setelah 10 menit.
Baca Juga: 6 Tips dari Para Ahli Supaya Vitamin D dapat Bantu Usus Tetap Aman Saat Diet
