Tips Agar Tidak Kehilangan Konsentrasi Saat Berkendara dalam Keadaan Berpuasa

Namun apabila rasa kantuk ini tak tertahankan, Hariadi mengingatkan agar tidak memaksakan diri.

Baca Juga: Cara Aman Olahraga Lari Selama Bulan Ramadhan, Pilih Waktu yang Tepat!

“Segera menepi dan beristirahat sampai rasa kantuk tersebut benar-benar hilang,” tukasnya.

Yang juga perlu diantisipasi adalah kemacetan dan kesemrawutan di jalan.

Ditambah pengemudi lain yang serampangan saat berkendara tak jarang memancing emosi.

Baca Juga: Bantu Persediaan Darah di Bulan Ramadhan, TNI AU Lanud Iswahjudi Sumbang 200 Kantong Darah di PMI Magetan

Ilustrasi kemacetan Pixabay.com/al-grishin

“Hal ini justru berdampak tidak baik dan akan menurunkan konsentrasi, sehingga penting untuk mengendalikan diri dalam situasi tersebut,” wanti Hariadi sambil mengingatkan, esensi puasa itu sendiri adalah  proses melatih pengendalian diri.

Hal lain yang cukup cerdas dilakukan adalah dengan memanfaatkan teknologi.

“Hal yang tak kalah penting adalah memanfaatkan teknologi seperti google maps, aplikasi waze, atau yang lainnya untuk mendapatkan rute yang paling cepat dan dekat, sehingga tenaga dan pikiran tidak terkuras karena jalanan yang macet,” tutup Hariadi. ***