Network
Air liur memiliki kombinasi mineral, enzim, dan senyawa oksigen yang menjaga keseimbangan pH di mulut tetap netral dapat mengurangi asam yang dapat mengikis enamel.
Air liur juga membasahi gigi secara teratur untuk membunuh bakteri dan mencegah noda menempel pada email, yang dijelaskan oleh Katz.
Cara mencegahnya: Memilih produk obat kumur yang tidak memiliki Ph Asam yang tinggi atau lebih baik sering melakukan pembersihan gigi secara teratur atau dengan gosok gigi.
Baca Juga: 6 Cara Hilangkan Bau Prengus Daging Kambing Super Mudah, Nomor 3 Tanpa Perlu Menunggu
2. Mengonsumsi buah dan sayuran yang terlalu asam
“Sama seperti obat kumur yang lebih asam dapat menipiskan email gigi, begitu juga asam dalam makanan,” kata Katz.
Yang termasuk buah, makanan, dan minuman asam yaitu jus jeruk, tomat, nanas, cuka, minuman berkarbonasi, beberapa minuman olahraga, dan saus salad tertentu yang berbahan dasar cuka.
Bukan berarti Anda tidak boleh makan atau minum-minuman tersebut, tetapi ada baiknya minum air setelah makan atau minumnya.
Baca Juga: Tips Pensiun Dini di Usia 35 Tahun Tanpa Risau Soal Gaji, Berapa Banyak Uang yang Diperlukan?
Cara mencegahnya: Dia menyarankan untuk mengkonsumsi lebih banyak air untuk mencegah pewarnaan pada lapisan gigi, terutama dari makanan dan minuman seperti blueberry, teh hitam, dan anggur merah.
