Network
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Jambu biji adalah makanan yang cocok untuk menurunkan berat badan.
Dengan hanya 37 kalori dalam satu buah dan 12% dari asupan serat harian yang direkomendasikan, jambu biji bisa menjadi camilan rendah kalori yang mengenyangkan.
Tidak seperti camilan rendah kalori lainnya, camilan ini dikemas dengan vitamin dan mineral. Jadi, kita tidak kehilangan nutrisi penting.
6. Memiliki Efek Antikanker
Ekstrak daun jambu biji telah terbukti memiliki efek antikanker. Uji tabung dan penelitian pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak jambu biji dapat mencegah dan bahkan menghentikan pertumbuhan sel kanker.
Baca Juga: Bahaya Paparan Sinar Matahari Terlalu Lama: Kanker Kulit, Pusing, Mual, dan Sebagainya
Ini kemungkinan karena tingginya tingkat antioksidan kuat yang mencegah radikal bebas merusak sel, salah satu penyebab utama kanker.
Sebuah penelitian tabung menemukan bahwa minyak daun jambu biji empat kali lebih efektif dalam menghentikan pertumbuhan sel kanker daripada obat kanker tertentu.
Meski hasil uji coba tabung cukup menjanjikan, bukan berarti ekstrak daun jambu biji membantu mengobati kanker pada manusia. Studi lebih lanjut diperlukan sebelum klaim dapat dibuat.
