Network
MEDIA JAWA TIMUR - Inflamasi atau peradangan adalah suatu kondisi saat tubuh mempertahankan diri dari infeksi dan cidera.
Peradangan kronis dapat menyebabkan penambahan berat badan dan penyakit yang diderita.
Apalagi jika seseorang tengah stres, maka risiko peradangan yang bisa terjadi akan meningkat.
Baca Juga: Hal Penting yang Wajib Diketahui tentang Diabetes Tipe 2, Termasuk Risiko dan Cara Cegah
Selain stres, makanan inflamasi, dan tingkat aktivitas sehari-hari yang rendah juga dapat meningkatkan risiko peradangan.
Namun, penelitian menunjukkan bahwa beberapa makanan dapat melawan peradangan.
Makanan Anti-Inflamasi
Berikut makanan anti-inflamasi, dilansir Mediajawatimur.com dari Healthline:
