Network
Makan buah dan sayuran mentah yang renyah dapat membantu menghilangkan plak saat proses mengunyah.
Stroberi dan nanas adalah dua buah yang diklaim dapat membantu memutihkan gigi. Memutihkan gigi dengan campuran stroberi dan soda kue adalah obat alami yang dipopulerkan oleh para selebriti.
Pendukung metode ini mengklaim bahwa asam malat yang ada dalam stroberi akan menghilangkan perubahan warna pada gigi, sedangkan soda kue akan menghilangkan noda. Namun, cara ini belum sepenuhnya didukung oleh sains.
Sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa campuran stroberi dan soda kue menghasilkan sedikit perubahan warna pada gigi, dibandingkan dengan produk pemutih komersial.
Jika memutuskan untuk mencoba metode ini, batasi penggunaannya beberapa kali per minggu.
Baca Juga: Cara Alami Mengurangi Asam Urat Dalam Tubuh, Hindari Makanan Berikut
Untuk menggunakan buah ini, hancurkan stroberi segar, campurkan dengan soda kue, dan gosokkan campuran tersebut ke gigi.
Sedangkan buah nanas, beberapa mengklaim bahwa buah itu dapat memutihkan gigi.
Sebuah penelitian menemukan pasta gigi yang mengandung bromelain, enzim yang ditemukan dalam nanas, secara signifikan lebih efektif menghilangkan noda gigi daripada pasta gigi umumnya.
Namun saat ini tidak ada bukti bahwa makan nanas menghasilkan efek yang sama.
