Network
Baca Juga: Cara Mengurangi Stres dengan Mengonsumsi 11 Makanan Berikut, di Antaranya Cokelat dan Wortel
Karier
Orang lain mungkin mengkritik Anda hari ini dan ini kemungkinan akan sangat melukai harga diri.
Anda tidak suka dimarahi sedikitpun dan reaksi pertama anda mungkin adalah mengamuk.
Alih-alih marah, gunakan kritik ini secara konstruktif.
Baca Juga: 12 Wisata Alam dan Taman di Tasikmalaya, Ada di Kecamatan Kawalu, Tamansari, Mangkubumi, Bungursari
Kesehatan
Dengan pergerakan planet hari ini, inilah saatnya untuk melihat makanan apa yang telah Anda makan secara teratur dan bagaimana hal itu mempengaruhi emosi.
Berlatihlah untuk memperhatikan baik-baik perasaan Anda saat bersiap-siap untuk tidur dan saat bersiap-siap untuk bekerja di pagi hari.
Apakah anda merasa kuat dan fleksibel, tenang, dan santai? Makanan memiliki dampak yang luar biasa pada bagaimana kita memproses emosi kita, baik apa yang kita makan dan bagaimana kita memakannya.
