Punya Masalah Berat Badan? Waspada, 5 Hal Umum Berikut Bisa Jadi Penyebab Obesitas

Penumpukan lemak tubuh ini meningkatkan risiko terjadinya gangguan kesehatan serius, seperti penyakit jantung, diabetes, atau hipertensi.

Selain itu juga dapat menyebabkan gangguan kualitas hidup dan masalah psikologi, seperti kurang percaya diri hingga depresi.

Baca Juga: Tes Psikologi: Hewan yang Anda Lihat Pertama Kali Ungkap Rahasia Kepribadian Anda, Temukan di Sini

Obesitas adalah jenis penyakit yangsulit diobati dan memiliki tingkat kekambuhan yang tinggi. Kebanyakan orang yang menurunkan berat badan mendapatkan kembali beratnya dalam waktu lima tahun.

Penurunan berat badan sederhana sebesar 5% -10% dari berat awal dan pemeliharaan jangka panjang dari penurunan berat badan dapat membawa manfaat kesehatan yang signifikan. Selain itu juga menurunkan tekanan darah, menurunkan risiko diabetes, dan penyakit jantung.

Dilansir Mediajawatimur.com dari Medicinenet, beriikut obesitas yang sering dialami oleh manusia secara umum, yang sebaiknya diwaspadai:

Baca Juga: Tes Psikologi Kepribadian: Hewan yang Pertama Anda Lihat Bisa Ungkap Sifat Anda yang Tersembunyi

 1. Faktor Genetik atau Keturunan

Peluang keturunan mengalami obesitas sebesar 40 hingga 50 persen. Jika kedua orang tuanya obesitas, maka peluang anaknya juga obesitas meningkat 70 hingga 80 persen.

 2. Pola Makan