Network
MEDIA JAWA TIMUR - Teh merupakan salah satu minuman yang banyak digemari. Minuman ini mudah ditemukan di berbagai tempat makan, bahkan kini sudah tersedia dalam bentuk instan.
Meski teh dikenal cukup baik bagi kesehatan, ternyata, meminumnya dalam jumlah banyak dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Salah satu bahaya meminum teh dalam jumlah banyak adalah gangguan tidur. Selain itu, terjadi peningkatan rasa gelisah.
Baca Juga: 9 Tips Kreatif Manfaatkan Hobi Berpeluang Menjadi Bisnis
Berikut bahaya terlalu banyak minum teh, dilansir Mediajawatimur.com dari Times of India:
Gangguan Tidur
Jika Anda juga menderita kurang tidur nyenyak atau insomnia, bisa jadi karena teh. Terlalu banyak mengonsumsi teh dapat menghambat tidur Anda dalam segala hal.
Kehadiran kafein dalam teh dapat mengurangi siklus tidur Anda. Kafein mengganggu hormon melatonin, yang mempengaruhi pola tidur.
Baca Juga: Hewan Peliharaan Ternyata Bermanfaat bagi Kesehatan Anak? Kurangi Risiko Penyakit Berikut
