7 Makanan Terbaik Bantu Diet Seimbang, Tingkatkan Metabolisme Tubuh

- 1 Juli 2021, 07:00 WIB
Ilustrasi makanan untuk diet seimbang.
Ilustrasi makanan untuk diet seimbang. /Pixabay/RitaE

Baca Juga: Cara Atasi Wajah Iritasi dan Berjerawat karena Terlalu Sering Pakai Masker

Namun, ini bukan berarti sama sekali tidak mengkonsumsi makanan berkalori tinggi atau melakukan diet yang buruk.

Demi penurunan dan pemeliharaan berat badan yang efektif dan tahan lama, lakukan pengurangan kalori secara bertahap dan pilihlah makanan utuh dengan proses yang minimal.***

Halaman:

Editor: Yuliana Kristianti

Sumber: Healthline


Tags

Terkait

Terkini

x