Waspada Kebiasaan Berbahaya di Bulan Ramadan! Termasuk Makan Banyak Karbohidrat saat Sahur

- 15 April 2021, 14:00 WIB
Ilustrasi kebiasaan berbahaya yang dilakukan selama bulan Ramadan.*
Ilustrasi kebiasaan berbahaya yang dilakukan selama bulan Ramadan.* /Pixabay/Free-Photos

MEDIA JAWA TIMUR - Bulan Ramadan identik dengan sahur. Kebiasaan jam makan bagi muslim akan berubah di bulan ini. Pasalnya, mereka harus menunaikan ibadah puasa, sehingga harus menahan lapar dan haus di jam tertentu.

Kebiasaan jam makan yang berubah mempengaruhi kebiasaan lainnya, seperti jenis makanan dan minuman yang dikonsumsi. Beberapa orang perlu menyesuaikan menu apa yang cocok untuk kebutuhan tubuhnya.

Ada kebiasaan-kebiasaan berbahaya yang umumnya dilakukan di bulan Ramadan. Salah satu contohnya adalah memakan terlalu banyak karbohidrat saat sahur.

Baca Juga: Resep Mudah Buat Dawet Jabung Khas Ponorogo untuk Berbuka Puasa, Segar dan Sehat!

Baca Juga: Ini Penjelasan Kenapa Tes Swab Corona Tidak Membatalkan Puasa

Bagi sebagian orang mungkin berpikir bahwa mengonsumsi banyak karbohidrat saat sahur akan membuat tubuh lebih kuat menahan puasa. Ternyata kebiasaan tersebut justru berbahaya bagi kesehatan.

Agar terhindar dari kebiasaan berbahaya di bulan Ramadan, ketahui kebiasaan apa saja yang sebaiknya tidak dilakukan.

Dirangkum mediajawatimur.com dari berbagai sumber pada 15 April 2021, berikut kebiasaan berbahaya selama bulan Ramadan:

Baca Juga: Manfaat dan Risiko Kesehatan dari Puasa: Turunkan Berat Badan hingga Tingkatkan Stres dan Gangguan Tidur?

Halaman:

Editor: Yuliana Kristianti


Tags

Terkait

Terkini

x