Pada bagian pertama, Tim Karasuno diundang untuk bertanding ke tingkat nasional setelah kemenangannya melawan tim Shiratozawa Academy.
Baca Juga: Sinopsis Film Anime 'Free-The Final Stroke Part 2', Tayang Mulai Agustus 2022 di Bioskop Indonesia!
Setter junius Tobio Kageyama diundang ke Kamp Pelatihan Pemuda Seluruh Jepang untuk bermain bersama pemain nasional.
Kei Tsukishima diundang ke kamp pelatihan pemula khusus tahun pertama di Prefektur Miyagi.
Sedangkan karakter utama, Hinata, tidak menerima undangan. Namun, ia tetap berjuang keras meskipun posisinya hanya sebagai ball boy.
Pada bagian kedua, cerita berfokus pada Tim Karasuno yang bertanding melawan Tim Inarizaki, sang runner up Turnamen Musim Semi terakhir.
Hal yang menegangkan terjadi, Tim Karasuno dianggap remeh hingga mendapat cemooh dari para pendukung Inarizaki.
Season ini berakhir pada kemenangan kejuaraan nasional Tim Karasuno melawan Inarizaki.
Lalu, apakah season 5 akan dirilis berdekatan dengan perilisan versi film? Akankah ada tim baru yang akan bertanding melawan Tim Terasuno atau justru bertemu dengan musuh lama, Tim Nekoma?